Sepetim 99 ÜRÜN

Sepetiniz Henüz Boş!

Toplam Tutar
    Salgın Günlerinde Hijyenin Önemi
    02.06.2020
    Mecazi değil gerçek anlamda suya sabuna bolca karıştığımız bu dönemde gözle göremediğimiz mikroorganizmalar hayatımızı nasıl değiştirdiğini, sıradan, basit gibi görünen el yıkamanın, kişisel ve çevresel hijyenin ne kadar önemli olduğunu tüm dünyaya tecrübe ettirdi. Sosyal mesafeyi koruyup evlerimizde durduğumuz zamanlarda düşünmeye bolca vaktimiz varken çoğumuz biyoloji bilgilerimizi yoklayarak virüslerin nasıl mikroorganizmalar olduğunu hatırlamaya çalıştık. Gelin bugüne kadar defalarca araştırdığımız, okuduğumuz virüsler, koronavirüs, hijyenin önemi, el yıkama rutini, su ve sabun hakkında kısa ve önemli bilgilerin beraber üzerinden geçelim.

    Virüs Nedir, Nasıl Çoğalır?

    Binlerce insanı öldüren ve bu esnada tüm yaşantımızı, alışkanlıklarımızı değiştiren, salgına sebep olan yeni tip koronavirüs (COVID-19) hakkında bilgi edinmeden önce genel olarak virüslerin ne olduğunu hatırlamakta fayda var. Virüsleri hastalık yapıcı, mikroskobik enfeksiyon etkenleri olarak tanımlayabiliriz. Virüsler, konak ya da çoğalmalarına yardımcı olan başka bir canlı olmadan yaşayamazlar. Bakterilerden çok daha küçük olan virüsler, kendilerini başka bir canlı hücreye entegre ederler ve bu hücreleri kendi genetik materyallerini çoğaltmak için kullanırlar. Virüsler, DNA/RNA, protein ve yağ olmak üzere 3 temel yapıdan oluşurlar.
    Çoğu virüs hastalığa neden olur. Virüslerin neden olduğu hastalıkların örnekleri arasında soğuk algınlığı, uçuk, zona, kızamık, su çiçeği ve AIDS bulunur. Antibiyotikler viral bir enfeksiyonu tedavi etmez. Viral enfeksiyonlar, ilk etapta onları önlemek için aşılar gerektirir veya antiviral ilaçlar virüslerin gelişimlerini engeller.

    Koronavirüs Nedir?

    Koronavirüsler büyük bir ailedir ancak üyelerinden sadece yedi tanesi insanları enfekte eder. Dört tip soğuk algınlığı gibi küçük hastalıklara neden olurken, diğer koronavirüsler SARS, MERS ve şimdi COVID-19 gibi çok daha yıkıcı etkilere sebep olmuştur. Diğer türleri gibi COVID-19 da öncelikle akciğerlerde başlayan ve pnömoni benzeri semptomlara neden olan, aynı zamanda tüm vücutta tahribat oluşturabilen bir solunum hastalığıdır.
    Koronavirüsler, zarflı ve tek iplikli RNA virüsleridir ve dört yapısal proteinden oluşur: nükleokapsid, zarf, zar ve taç şeklindeki çıkıntılar. Bu çıkıntılara Latincede taç anlamına gelen “corona” adı verildiğinden bu virüslere ‘taçlı virüs’ denir. Bu dikensi çıkıntılar virüsün enfekte edebileceği hücreleri belirler ve insan vücuduna gözler, ağız veya burun yoluyla girdiğinde hücrelerdeki reseptörlere bağlanır ve kendini kopyalamaya başlar.
    Gözle görülmeyen bu mikroorganizmalar hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsan işte sana harika kitap önerileri: Carl Zimmer’in kaleme aldığı “Virüs Gezegeni”  ve Ed Yong’un "Popüler Bilim" kategorisinde yer alan “Mikrobiyota” adlı eseri. Bu kitaplara mutlaka göz atmalısın.

    Virüsler Nasıl Bulaşır?

    Virüsler küçük solunum damlacıkları ile etrafa yayılır. Diğer solunum yolu hastalıkları gibi COVID-19, enfekte bir kişinin öksürdüğü, hapşırdığı veya konuştuğu zaman çıkardığı küçük damlacıklar (tükürük veya mukus) yoluyla yayılır. Bu damlacıklar 10 metreye kadar etrafa yayılabilir ve yüzeye bağlı olarak 4 ile 48 saat arasında herhangi bir yerde kalabilir. Tipik bir cerrahi maske bu damlacıklarda bulunan viral partiküllerin geçişini tam olarak engelleyemez. Ancak elleri su ve sabunla iyice yıkamak; sık dokunulan yüzeyleri ve nesneleri dezenfekte etmek ve yüze, göze ve ağıza dokunmaktan kaçınmak gibi basit önlemler enfeksiyon riskini büyük ölçüde azaltabilir.

    Hijyenin Önemi

    Günlük hijyenin temeli olarak el yıkama yakın bir zamanda daha da benimsendi. 1840'larda, Macar bir doktor olan Dr. Ignaz Semmelweis, doktorlar ellerini yıkarsa, doğumdan sonra çok daha az kadının öldüğünü keşfetti. O zamanlar, mikroplar hastalık vektörleri olarak yaygın olarak tanınmadı ve birçok doktor, kişisel temizlik eksikliğinin hastalarının ölümlerinden sorumlu olabileceği fikriyle alay etti. Meslektaşları tarafından dışlanan Dr. Semmelweis, sonunda bir akıl hastanesine yatırıldı. Burada gardiyanlar tarafından ciddi bir şekilde dövüldü ve vücudu enfeksiyon kaptı. Bu yaralar sebebiyle öldü. İngiliz hemşire ve istatistikçi Florence Nightingale de 1800'lerin ortalarında el yıkamanın önemini vurguladı. Ancak 1980'lerde hijyenin önemi anlaşıldı ve Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri dünyanın ilk ulusal onaylı el hijyeni kurallarını yayınladı.

    Basit Ama Hayat Kurtaran Rutin: El Yıkama!

    İnsanlar sabunu basit, geleneksel temizlik aracı olarak düşünürler, ancak mikroorganizmalar açısından son derece yıkıcıdır. Suda seyreltilmiş bir damla sıradan sabun, şu anda dünyayı saran yeni koronavirüs de dahil olmak üzere birçok bakteri ve virüs türünü parçalamak ve öldürmek için yeterlidir.
    Su ve sabun ile el yıkama, pandemi oranını önemli ölçüde yavaşlatan, enfeksiyon sayısını sınırlandıran, hastane ve kliniklerin felaketle aşırı yüklenmesini önleyen önemli halk sağlığı uygulamalarından biridir. Ancak bu durum sadece herkes ellerini sık sık ve iyice yıkarsa çalışır. Tek başına su ile yıkamak işe yaramaz. Genç ve sağlıklı insanlar da dahil herkes bir salgın sırasında düzenli olarak ellerini yıkamalıdır çünkü hastalığı bağışıklık sistemi daha savunmasız olan kişilere yayabilirler.

    Sabun Nedir? Neden Sabun Kullanmalıyız?

    Sabun, kişisel bir temizlik ürününden daha fazlasıdır. Doğru kullanıldığında, ortak güvenlik ağının bir parçası haline gelir. Moleküler düzeyde bakıldığında sabun virüslerin yağ tabakasını parçalayarak çalışır, ancak toplum düzeyinde sağlık sistemini koruyarak, her şeyi bir arada tutmaya yardımcı olur. Halk sağlığı doktoru, koruyucu tıp uzmanı ve epidemiyolog olan Dr. Bonnie Henry son yirmi yılını Uganda'da Ebola virüsünden Pakistan'da çocuk felcine, Toronto'da SARS'dan Kuzey Amerika boyunca H1N1 gribine kadar tüm dünyadaki mikropları kovalayarak geçirmiş ve soğuk algınlığı, gribal enfeksiyon, salgın hastalık ve ölümcül hastalıklar ile nasıl savaşılacağını "Su ve Sabun" kitabında anlatarak sabunun önemini vurguladı. Günümüzde yaşadığımız bu pandemiyi de kapsayacak nitelikte üç basit kural sundu:
    1. Ellerinizi su ve sabun ile yıkayın.
    2. Öksürürken ağzınızı kapayın.
    3. Ateşiniz olduğunda evde kalın.
    Sağlığımızı etkileyecek bilgiler ve öneriler için Bonnie Henry’nin “Su ve Sabun” kitabını mutlaka okumalısınız!
    21. yüzyılda, robotik cerrahi ve gen terapisi çağında, eski ve geleneksel olarak adlandırdığımız sabunun en değerli tıbbi müdahalelerimizden biri olarak tanımlanmasının nedenini detaylı bir şekilde inceleyelim. Bir gün boyunca, çevredeki nesnelerden ve insanlardan her türlü virüs ve mikroorganizmayı alırız. Gözlerimize, burnumuza ve ağzımıza sürekli olarak dokunduğumuzda - her iki buçuk dakikada bir tekrarlanan bir alışkanlık - potansiyel olarak tehlikeli mikroplara karşı açık kapı sunuyoruz. Virüsün yapı taşlarından biri olan yağlar (lipitler) virüs etrafında bir zırh oluştururlar ve virüsü dış faktörlere karşı koruyup yapının dağılmasını engellerler. Sabun molekülleri, bu bakterilerin, virüslerin ve kirin yüzeylere yapışmasına izin veren ve onları deriden kaldıran kimyasal bağları bozararak dağılmasını sağlar böylece virüsler aktifliğini kaybeder.
    Tüm bu bilgiler ışığında başta kişisel hijyenimize önem vererek ellerimizi sık sık su ve tercihen doğal sabunla yıkayarak gözle görülmeyen mikroorganizmaları bedenimizden ve ev hijyenine de dikkat ederek çevremizden uzaklaştıralım ve böylece daha fazla aramıza mesafe koymasının önüne geçelim. Hijyen dolu sağlıklı günlere!
    Kidega Okuru

    Tuğba Sağır
Arama
E-mail adresinizi giriniz
Adet:
Beden:
Seçtiğiniz ürün sepete eklendi
Mail adresini giriniz
Özelleştir
0000 0000 0000 0000
CVC
Ad Soyad
5xx
5xxxxxxxxx
ZUBİZU Kampanyası kullan
Ürün Detayları
Teslimat ve Kolay İade
Ürün Kodu:
Kitap / Yazar / Yayınevi Ara
Önceki Siparişleriniz
Önceki siparişleriniz için tıklayın
Üyelik Bilgilerim
Üyelik Bilgilerim
Veya
En Az 6 Karakter
Toplam Tutar:
Varsa İndirim Kodunuz:
Sipariş Notu
Kapıda ödeme seçeneği 125 TL altı siparişlerde kullanılabilir. 125 TL üstü siparişler için havale, kredi kartı ya da banka kartı ile ödeme yapılabilir.
Açev Bağış
Ürüne daha önceden puanlama ve yorum yaptınız.
Kitap AyrıntılarıÜrün Ayrıntıları
100 TL üzeri kargo bedava!
FIRSATI YAKALA
Ürünler
Teslimat Bilgileri