Sepetim 99 ÜRÜN

Sepetiniz Henüz Boş!

Toplam Tutar
    Yaza Sağlıklı Girmeniz için 15 Kitap Önerisi
    07.05.2018

    Sağlıklı bir bedenin sırrı için birbirinin aynısı beslenme önerilerini okumaktan sıkıldınız mı?

    Tam sizlere göre uzmanların kaleminden çıkmış muhteşem 15 kitap önerimiz var!

    Sağlıklı beslenmeden popüler diyetlere; hastalık durumunda doğru beslenmeden sigarayı bırakmaya kadar birbirinden ilginç ve bilgi dolu sağlık kitapları okumanız için sizleri bekliyor.

    Spor ve egzersize dair bilmeniz gerekenlerin işlenmiş olduğu kitap önerilerimizde yaz ayları yaklaşırken fit bir görüntüye doğal yollardan sahip olabileceksiniz.

    Kitap okumak zihinsel açıdan bir meditasyon olduğu için kitabınızı okurken hem fiziksel hem de zihinsel olarak rahatlamış olarak yaza girebilirsiniz.


    1-Alkali Diyet - Ayşegül Çoruhlu


    Son yıllarda adını sıkça duyduğunuz Alkali Diyet ile ilgili tüm bilinmesi gerekenler Dr. Ayşegül Çoruhlu tarafından kaleme alındı.

    Alkali Asit diyetinde uygulanan beslenme programı bildiğiniz alışkanlıkların dışına çıkarıyor ve kısa sürede sağlıklı bir bedene sahip olmanızı sağlıyor.

    Sağlığınız için alkali diyetini seçtiyseniz eğer kendi sağlığınızı ödüllendirdiniz demektir.


    2- Müslüman’ın Diyeti - Kemal Özer


    Son günlerin en çok konuşulan isimlerinden olan Kemal Özer hem Müslüman’ın Diyeti kitabı hem de sözleri ile gündemde bomba etkisi yaratmıştır.  Müslümanın Diyeti kitabındaki beslenme önerileri Kuran rehber alınarak hazırlanmıştır.


    3- Diyabetliler İçin Hayatı Kolaylaştırma Kılavuzu - Emel Özer


    Emel Özer’in yazdığı Diyabetliler için Hayatı Kolaylaştırma Kılavuzu kitabı yön gösterici sağlık kitaplarından biridir.

    Diyabet hastalarının sağlıklı beslenme önerilerini günlük yaşamlarına nasıl eklemeleri gerektiğini anlatmıştır.

    Diyabet hastalığının bir kader olmadığını bilerek sağlıklı bir ömür geçirmeniz dileğimizle.


    4- Glisemik İndeks Diyeti - Metin Özata


    İşte sağlıklı diyet listelerinden biri daha! Glisemik indeks’e dair tüm bilmeniz gerekenler, diyet yaptığınız halde kilo verememenizin nedenleri Metin Özata tarafından Glisemik İndeks kitabında kaleme alınmıştır. 


    5- Tüm Hastalıkların Şahı - Siddhartha Mukherjee


    New York’ta yaşayan onkolog Siddhartha Mukherjee çağın hastalığı olan kanserin bilinmeyen yüzünü Tüm Hastalıkların Şahı kitabında işlemiştir. Doktor Mukherjee bir hastasının kendisine tam olarak ne ile savaşıyorum diye sorması üzerine bu çarpıcı kitabı yazmaya karar verdiğini dile getirmiştir.


    6-Sigarayı Şu Anda Bırakın - Allen Carr


    Allen Carr Sigarayı şu anda bırakma yöntemi tüm zamanların en iyi sigara bırakma teknikleri arasında yer alır. Yerli ve yabancı sigara ile mücadele klinikleri dahil olmak üzere bir çok kurum ve kuruluşta bu yöntem kullanılıyor.

    Sizlere eşsiz bir fırsat kimseden destek almadan bu kitap ile sigarasız yaşama merhaba demek ister misiniz?


    7- Gerçek Tıbbın 10 Şifresi - Canan Efendigil Karatay


    Son yılların en çok tartışılan doktoru, sansasyon yaratan iddiaları ile birlikte belirli kesimleri karşına alan Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay 50 yıllık hekimlik tecrübesiyle kitabı bizlerle buluşturuyor. Türk halkının sağlıklı yaşaması ve yaşlanması için püf noktalarından bahsediyor Gerçek Tıbbın 10 Şifresi kitabında. 


    8- Juice Detoks - Umay Villa


    Umay Villa’nin merak edilen detoksları Juice Detoks kitabında yer alıyor. Kalori değeri olmayan, açlık hissi yaratmayan muhteşem detoks formüllerini uzun araştırmalar sonucunda okuyucuların beğenisine sunuyor.


    9- Beyin ve Bağırsak - David Perlmutter Kristin Loberg


    Beyin ve Bağırsak kitabı ile vücudunuzu daha yakınmak ister misiniz? Kolay anlaşılır bir dil hazırlanan kitap, kaliteli şekilde çevrilerek meraklı okuyucular için raflarda yerini almıştır. Ünlü Türk Doktor Mehmet Öz’ünde beğendiği kitaplardan olan Beyin ve Bağırsak ile bakış açışınızı değiştirebilirsiniz.


    10- Ketojenik Yaşam - C. Özgür Güneri


    Sağlıklı beslenme hayatı ve olmazsa olmazı spor deneyimlerini sunan Özgür Güneri Ketojenik Yaşam kitabında sağlıklı beslenmenin püf noktalarını ulaşacaksınız. Ketojenik beslenmeyi merak edenler için deneyimler de barındıran bir kitap.


    11- Şekersiz 21 Gün - Özge Bezirci Dikici


    Şekersiz 21 Gün kitabı bir diyet kitabından çok daha fazlası. Fiziki ve ruhsal arınmadan bahsedilen 21 bölümden oluşan sağlıklı bir beslenme programı, tüm detayları ile diyetisyen özge Bezirci Dikici tarafından kaleme alınmış.


    12- Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar - Serkan Yimsel


    Egzersiz eğitmeni Serkan Yimsel tarafından yazılan Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar kitabında sahte kurallar ve bilgi kirliliklerinden arındırılmış yöntemler yer alıyor.

    Bu kitaptan sonra fitness hakkında söylenen birçok şeyin hurafe olduğunu anlayacaksınız.


    13- İyileştiren Nefes  - Luis S. R. Vas


    Hayatın her anında kolayca bilinçli meditasyonlar ile ruhumuzu ve bedenimizi iyileştirme fikri kulağa çok hoş geliyor. Luis S. R. Vas tarafından kaleme alınan İyileştiren Nefes kitabı solunumun önemi bilenleri bekliyor.


    14- Acemi Yoginin El Kitabı - Esra E. Karaosmanoğlu


    Yoga eğitmeni Esra Karaosmanoğlu tarafından yeni başlayacaklara kılavuz niteliğinde bir kitap Acemi Yoginin El Kitabı. Etrafınızdan duyduğunuz ama anlamadığınız her şeyi tek tek anlatmış kitabında. Haydi, bakalım yoga meraklıları kitap başına!


    15- Mutluluk Kürleri - Ümit Aktaş


    Fitoterapi uzmanı olan Dr. Ümit Aktaş Mutluluk kürleri kitabında 21 günde nasıl kilo verileceğini, yaza daha enerjik olarak girmeyi kolaylaştıran formüllerle bu kitapta topladı.

    Yaz aylarına sağlıklı bir şekilde girmek isteyenlerin kitaplıklarından bulunması ve mutlaka okuması gereken kitaplar ile enerjiniz yüksek olsun!

Arama
E-mail adresinizi giriniz
Adet:
Beden:
Seçtiğiniz ürün sepete eklendi
Mail adresini giriniz
Özelleştir
0000 0000 0000 0000
CVC
Ad Soyad
5xx
5xxxxxxxxx
ZUBİZU Kampanyası kullan
Ürün Detayları
Teslimat ve Kolay İade
Ürün Kodu:
Kitap / Yazar / Yayınevi Ara
Önceki Siparişleriniz
Önceki siparişleriniz için tıklayın
Üyelik Bilgilerim
Üyelik Bilgilerim
Veya
En Az 6 Karakter
Toplam Tutar:
Varsa İndirim Kodunuz:
Sipariş Notu
Kapıda ödeme seçeneği 125 TL altı siparişlerde kullanılabilir. 125 TL üstü siparişler için havale, kredi kartı ya da banka kartı ile ödeme yapılabilir.
Açev Bağış
Ürüne daha önceden puanlama ve yorum yaptınız.
Kitap AyrıntılarıÜrün Ayrıntıları
100 TL üzeri kargo bedava!
FIRSATI YAKALA
Ürünler
Teslimat Bilgileri