Bayanlar İçin Sabah Cimnastiği

Aerobic

Mehibe Akandere

Kitap Açıklaması

Genç ve sağlıklı kalmak insanların en büyük ve en eski arzusudur. Bu amaç için sarf edilen gayret daima çok fazla olmuştur.
Gençlik doğal olarak sağlık harekettir. Ona ulaşmak her ne kadar zor olsa da bunu başarmak isteyen insan sayısı fazladır. Yaşlanmayla birlikte kaybolmaya başlayan esneklik, dolaşım bozuklukları sporla giderilebilir. Cimnastik çok amaçlı hareketler bütünüdür. Vücudun tüm parçalarına hizmet eder. Mesleki olarak hareketsiz kalanlar yada vücudun tek taraflı çalıştığı durumlarda cimnastik sz konusudur ve hareket tedavi edici olacaktır...

Mehibe Akandere Kitapları
20,00 ₺
Satışta Değil
SEPETE EKLE
Kitap Ayrıntıları
ISBN: 9789755910301
Kapak: Ciltsiz
Kağıt Cinsi: 1. Hamur
Boyut: Normal
Sayfa Sayısı: 131
Basım:
Ebat: 13,5x19,5 cm
Ağırlık: 154
Yorumlar
Yorum eklemek için üye girişi yapmalısın.
Bu kitap hakkında ilk yorum yazan sen ol.