Ben de Zayıflamak İstiyorum!..

Bayram Uçkaç

Kitap Açıklaması

Konu Başlıkları- Beslenmenin Sağlıkla Olan İlişkisi- Beslenmenin Tanımı ve Önemi- Başlıca Besin Öğeleri- Vücudumuza Kısa Bir yolculuk- Besin Grupları ve Özellikleri- Enerji Dengesi- Kötü Beslenmeye Bağlı Gelişen Hastalıklar- Yanlış zayıflama Yöntemleri ve Sakıncaları- Günlük Alınması Gereken Kalori Hesabı- Sabah Kahvaltısının Önemi- Besinlerin Kalorisinin Hesaplanması- Beslenmede Aktivitenin Önemi- Zayıflama Programlarını Etkileyen Unsurlar- Zayıflama Diyetinde Hedefler- Açlık Yolu ile Zayıflamanın Sakıncaları- Zayıflama Programının Özellikleri- Kendi Diyetini Kendin Düzenle- Zayıflama Diyetlerinde Uyulması Gereken Kurallar ve Öneriler- İdeal Kiloya Ulaştıktan Sonra Neler Yapılmalı



40,00 ₺ %16
33,60 ₺
Tedarik Süresi: 10 iş günü
100 TL üzeri kargo bedava! Kargo Bedava
Kitap Ayrıntıları
ISBN: 9786055187590
Kapak: Ciltsiz
Kağıt Cinsi: 1. Hamur
Boyut: Normal
Sayfa Sayısı: 286
Basım:
Ebat: 165x24 cm
Ağırlık: 480
Yorumlar
Yorum eklemek için üye girişi yapmalısın.
Bu kitap hakkında ilk yorum yazan sen ol.