Bir Şey Değişir Her Şey Değişir

Değişim ve Dönüşüm İçin Nefes Uygulamaları

Mustafa Kartal

Kitap Açıklaması

Bir Şey Değişir, Her Şey Değişir’de, okuyucuya, karşılaştığı olaylar ve kişiler karşısında nefesini nasıl kontrol edebileceği anlatılıyor. Her olaya, her kişiye, her soruna ve her ihtiyaca uygulanabilecek nefes teknikleri bulunur. Kitap, kendini ifade edememe, kekemelik, uyku ve horlama sorunları, cinsel sorunlar, idrar kaçırma, sınav korkusu, istem dışı davranışlar, korku ve endişe duyma, öfke kontrolü, depresyon ve panik atak gibi psikolojik sorunların, nefes teknikleri yoluyla nasıl aşılabileceğini anlatıyor. Kişisel gelişimini nefes teknikleriyle sağlamak isteyenlere önerilir.

Mustafa Kartal Kitapları
25,00 ₺ %32
17,00 ₺
Tedarik Süresi: 3 iş günü
50 TL üzeri kargo bedava! Kargo Bedava
Kitap Ayrıntıları
ISBN: 9786058608979
Kapak: Ciltsiz
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Boyut: Normal
Sayfa Sayısı: 240
Basım:
Ebat: 13,5x21 cm
Ağırlık: 216
Yorumlar
Yorum eklemek için üye girişi yapmalısın.
Bu kitap hakkında ilk yorum yazan sen ol.