Dengeli Beslenme İle İkinci Gençlik

Michel Montignac

Kitap Açıklaması

Montignac Yöntemi'yle bütün dünyada gönüllerde ve midelerde taht kuran Michel Montignac, bakışlarını bu kez 50'li yaşlarını geçen kişilerde yoğunlaştırdı."İkinci Gençlik" adını verdiğimiz bu yaşlardaki insanlar hayatın yeni bir döneminde olmaları bakımından kendilerini dinç ve genç hissederler. Fakat bu duyguların devam etmesi ve "genç kalmaları" için bazı riskleri göğüslemeleri gerekmektedir. Ve çözüm elbette yine sofralarımızdan geçer!İkinci gençliğini yaşayan ve "genç kalmak" için sağlığıyla ilgilenen herkes bu kitapta çok değerli bilgiler bulacak: Dengeli vitamin desteği almak için lif ve mineral bakımından zengin olan hangi besinler tüketilmeli? Bu besinler nasıl seçilmeli ve pişirilmeli? Yorgunlukla mücadele etmek için ne yemeli? Kilomuzu nasıl korumalı? Kalp-damar hastalıklarını nasıl önlemeli? Romatizma ağrılarını nasıl dindirmeli? Bağışıklık sistemimizi nasıl güçlendirmeli?

Michel Montignac Kitapları

13,00 ₺ %25
9,75 ₺
Tedarik Süresi: 2 iş günü
100 TL üzeri kargo bedava! Kargo Bedava
Kitap Ayrıntıları
Orijinal Başlık: Restez Jeune En Mangeant Mieux
ISBN: 9789752971653
Kapak: Ciltsiz
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Boyut: Normal
Sayfa Sayısı: 247
Basım:
Ebat: 13,5x19,5 cm
Çevirmen: Saadet Özen
Editör: Rana Gürtuna
Ağırlık: 227
Yorumlar
Yorum eklemek için üye girişi yapmalısın.
Bu kitap hakkında ilk yorum yazan sen ol.