Doğru Beslenme ve Sağlıklı Zayıflama Diyet

Liza Dekapelli, Nurgül Erdem, Şenay Demirkol

Kitap Açıklaması

Aşırı şişmanlık tüm dünyanın, özellikle gelişmiş ülkelerin en önemli sorunlarından bir tanesidir. Çok önemli bir sorundur. Aşırı kilonun kanser, kalp, diyabet, tansiyon gibi hastalıklarla doğrudan ilişkisi vardır. Şişmanlık hastalıkların dışında insanlar da psikolojik çöküntülere de sebep olmaktadır. Şişman çocuklar ve yetişkinler bazı ortamlardan dışlanmakta ve hor görülebilmektedirler. İşin özü; hareket ettiğimiz kadar yemek yemektir.

Zayıflamak için şok diyetlere ve mucize reçetelere bel bağlamaya gerek yok. Ucu bucağı olmayan zayıflama saplantısının bizi düşürdüğü komik durumlara bir son vererek aklımızı kullanmalıyız. 

Diyet yapmak; kendimizi ve bedenimizi daha yakından tanıdığımız bir içsel yolculuğa dönüştürmek de elimizdedir. 

Yazarlarımız Ülkemizin ve İtalya'nın saygın diyetisyeleridir. Ülkelerinde bulunan kliniklerinde sağlıklı zayıflama ve diyet konusunda oldukça yetkin ve tavsiyeleri dinlenen kişilerdir.

Birçok kişinin sağlıklı zayıflamalarına ön ayak olmuşlardır.

Biz de yazarlarımızın bu tavsiye ve deneyimlerini siz değerli okuyucularımızla paylaşıyoruz.



Liza Dekapelli Kitapları

16,00 ₺ %25
12,00 ₺
Tedarik Süresi: 2 iş günü
100 TL üzeri kargo bedava! Kargo Bedava
Kitap Ayrıntıları
ISBN: 9789758848898
Kapak: Ciltsiz
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Boyut: Normal
Sayfa Sayısı: 196
Basım:
Ebat: 105x195 cm
Ağırlık: 146
Yorumlar
Yorum eklemek için üye girişi yapmalısın.
Bu kitap hakkında ilk yorum yazan sen ol.