Fitness ile Vücut Geliştirme Kılavuzu

Necmi Çetin, Sedat Çetin

Kitap Açıklaması

Sadece ağırlıkları indirip kaldırmak mıdır, vücut geliştirme? 4*10, vücut geliştirme sporunun ‘pi' sayısı mıdır? Büyümek istiyorsan ‘ne bulursan ye!' midir, sporcu beslenmesi? En iyi antrenman programı en ağır olan mıdır? Gerçekten acı yoksa gelişme yok mudur?

Yoksa daha fazlası mı? Bu gibi soruların doğru cevaplarını bilmek için öncelikle vücut geliştirme ve fitness, sporunun temellerini bilmek gerekir diye düşündük. Bu temeller üzerine yapılacak vücut inşasının daha sağlıklı ve daha başarılı olacağına inanıyoruz.

Bu kitap, temelleri doğru atmanıza yardımcı olur, umarız. Bu arada unutmadan, her gün mekik çeksem göbeğim erir mi?



23,15 ₺
Satışta Değil
SEPETE EKLE
Kitap Ayrıntıları
ISBN: 9786059184236
Kapak: Ciltsiz
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Boyut: Normal
Sayfa Sayısı: 128
Basım:
Ebat: 14x20 cm
Ağırlık: 128
Yorumlar
Yorum eklemek için üye girişi yapmalısın.
Bu kitap hakkında ilk yorum yazan sen ol.