Fiziksel Uygunluk

Kamil Özer
Nobel Akademik Yayıncılık

Egzersiz, bireyin niteliklerine uygun düzenlendiğinde fonksiyonel, yapısal, duygusal ve sosyal açıdan oldukça yararlı olmaktadır. İyi planlanmış egzersizin faydalı olduğu kadar, bireye uygun planlanmamış egzersizin çok zararlı sonuçlar doğurduğu bilinmektedir. Egzersizi planlamadan önce, bireyin hastalıklarının, risk sınıflamasının, yaşam biçimi ve egzersiz deneyimi hakkındaki bilgilerin alınması gerekmektedir.

Bu çalışmada risk faktörleri, yaşam biçiminin ve fiziksel aktivite durumunun belirlenmesi, sağlıklı bir test uygulaması için gerekli kurallar, fiziksel uygunluk unsurlarının değerlendirilmesi ve geliştirilmesi için yöntemler ele alınarak örneklerle açıklanmıştır.

Kamil Özer Kitapları
27,00 ₺ %17
22,41 ₺
Tedarik Süresi: 10 iş günü
30 TL üzeri kargo bedava Kargo Bedava

Kitap Ayrıntıları

Türü: Akademik
ISBN: 9786051334516
Kapak: Ciltsiz
Kağıt Cinsi: 1. Hamur
Boyut: Normal
Sayfa Sayısı: 286
Basım: Kasım 2016

Kamil Özer Hakkında

Kamil Özer, Akademik kategorisinde eserler yazmış bir yazardır. Başlıca kitapları alfabetik sırayla; Fiziksel Uygunluk, Kinantropometri Sporda Morfolojik Planlama olarak...

Fiziksel Uygunluk Kitap Yorumları

Yorum eklemek için üye girişi yapmalısın.
Bu kitap hakkında ilk yorum yazan sen ol.