Gençler İçin Stresle Baş Etme Rehberi

Nicola Morgan

Kitap Açıklaması

Sınavlar • İlişkiler • Sosyal Medya ve Siber Zorbalık

Depresyon • Yeme Bozuklukları • Bağımlılıklar

ve daha fazlası...

Gençlik dönemi son derece stresli olabilir.

Sınavların baskısı, değişmeye başlayan bedenler, sosyal medya, zorbalıklar ve ilişkiler kendinize olan güvenin azalmasına, depresyona, kaygı bozukluklarına ve diğer hastalıklara yol açabilir. Gençler İçin Stresle Baş Etme Rehberi tüm bu sorunları ve daha fazlasını onlarla başa çıkabilecek stratejilerle birlikte ele alıyor.

Gençler İçin Stresle Baş Etme Rehberi ile birlikte:

• Gençlerin belli başlı endişelerini ve korkularını inceleyecek,

• Sağlıklı zihinler ve bedenler için olumlu stratejiler öğrenecek,

• Yardımcı olacak internet sitelerine ve kaynaklara ulaşacaksınız.

Nicola Morgan tarafından kaleme alınan bu detaylı kitap, gençlere ve onlara değer veren yetişkinlere yalnız olmadıklarının güvenini veriyor.

Ve elbette stresle BAŞ EDEBİLECEKLERİNİN de!

30,00 ₺ %35
19,50 ₺
Tedarik Süresi: 4 iş günü
75 TL üzeri kargo bedava! Kargo Bedava
Kitap Ayrıntıları
Orijinal Başlık: The Teenage Guide To Stress
ISBN: 9786050602005
Kapak: Ciltsiz
Boyut: Normal
Basım:
Ebat: 13,5x21 cm
Çevirmen: Eda Pak
Yorumlar
Yorum eklemek için üye girişi yapmalısın.
Bu kitap hakkında ilk yorum yazan sen ol.