Hayatı Yeniden Keşfedin

Daha Cesur Üretken ve Doyumlu Bir Hayat İçin Gerekli Araçlar

Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko
1 kişi

Daha cesur, üretken ve doyumlu bir hayat için gerekli araçlar

  • Aşırı vicdan ve hayır diyememek yüzünden kendi ihtiyaçlarınıza sıra gelmiyor mu?
  • Terk edilmekten korktuğunuz için ilişkilerde çok mu altta kalıyorsunuz?
  • Sağlığınızı kaybetmek, aklınızı kaçırmak, parasız kalmak, uçağa binmek gibi korkularınız yaşam sevincinizi yok mu ediyor?
  • Hayatınız, işleri yetiştirmeye çalışmakla mı geçiyor?

Tatmin etmeyen ilişkiler, evhamlarla dolu bir hayat, nedensiz yere diğerlerinden aşağı hissetmek... Bütün bunlar fark etmeden kabul ettiğimiz inanışlarımızı değiştirerek çözülebilir. Bu kendine zarar verici düşünme ve hissetme kalıplarına “şema” adı verilmektedir. Hayatı Yeniden Keşfedin, mutluluğaulaşmanızı engelleyen bu girdaplardan nasıl kurtulacağınızı gösteriyor.

Kişiliğe işlemiş ve tedavisi zor sorunlar için geliştirilen ve etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış Şema Terapi’nin yaratıcılarından Jeffrey E. Young ve Janet S. Klosko, ilaçların yardımı ve uzun süren geleneksel terapiler olmadan, şemalarınızı testler aracılığı ile fark edip, Bilişsel Terapinin devrim niteliğindeki ilkeleri ile değişmenize yardımcı oluyor.

Jeffrey E. Young Kitapları
35,19 ₺ %35
22,87 ₺
Tedarik Süresi: 2 iş günü
50 TL üzeri kargo bedava! Kargo Bedava

Kitap Ayrıntıları

ISBN: 9789759893743
Kapak: Ciltsiz
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Boyut: Normal
Sayfa Sayısı: 456
Basım:
Ebat: 13,5x19,5 cm
Çevirmen: Sandy Kohen
Çevirmen: Diana Güler
Editör: H. Alp Karaosmanoğlu
Editör: Esra Tuncer
Yorumlar
Yorum eklemek için üye girişi yapmalısın.
  • Alp Poyrazoğlu (01.04.2019)

    Hayatı Yeniden Keşfedin kitabını okumanızı tavsiye ederim. Çok başarılı bir eser.

  • Emirhan Saygıner (26.03.2019)

    Kişisel gelişimin ötesinde bir kitap adeta psikolojiye sağlam bir giriş kitabı diyebilirim. Tavsiye ediyorum okuyun ve okutun.

  • Ogün Özkök (20.03.2019)

    Kitabın adı gibi hayatı yeniden keşfetmek isteyenler varsa okumalarını ve kişisel gelişim için faydalı olduğunu söylemek isterim. Keyifli okumalar dilerim.

  • Burcu Tüzün (22.01.2019)

    Hayata bakış açınızı değiştirecek bir kitap.

  • Sinem Aydan (23.11.2018)

    Hayatı Yeniden Keşfedin, kitabı kendime dışarıdan bakmamı, köklerimle yüzleşmemi sağlayan, hayata farklı pencerelerden bakmam için bana ışık tutan bir öncü oldu. Umarım herkese bu kadar iyi gelir.

  • Berke Doğan (04.08.2018)

    Hayatınıza yeniden yön vermek istiyorsanız sizde benim gibi bu kitabı mutlaka okumalı ve uygulamalısınız.