Kadınlar İçin Stres El Kitabı

Ursula Markham

Kitap Açıklaması

Kitabın Bölümleri;
Kadınların yaşamında stres yaratan faktörler...
Aşırı stresin zararlı etkileri...
Çalışan kadın ve Stres!
Yalnız Kadınlar
Gebelik ve annelikte Stres
Stresi azaltmanın yolları...
(Ön Kapak)
Size yardımcı olmak için kaleme alınan bu kitaptaki teknikler yaşamınızdaki stresli durumların çoğunu azaltmaya yardımcı olur. Fakat, bunların tümünü ortadan kaldırama. Elinizdeki kitap ne mi yapabilir?
Söz konusu stresli durumlardan ötürü fiziksel, zihinsel ya da duygusal olarak bir daha kesinlikle acı çekmemenizi sağlayabilir.
Başka kadınlarda işe yarayan bu teknikler, sizin için de geçerli olacaktır. Yaşamınızı daha iyiye doğru değiştirebilirsiniz.
Hemen başlayın!

Ursula Markham Kitapları
Kitap Ayrıntıları
ISBN: 9789753161336
Kapak: Ciltsiz
Kağıt Cinsi: 1. Hamur
Boyut: Normal
Sayfa Sayısı: 190
Ebat: 13,5x20 cm
Ağırlık: 190
Yorumlar
Yorum eklemek için üye girişi yapmalısın.
Bu kitap hakkında ilk yorum yazan sen ol.