Kalıcı Zayıfla

Kilo Vermenin Püf Noktaları

Ayça Kaya

Kitap Açıklaması

Sağlıklı kiloya ulaşmak ve kalıcı zayıflamak için okumanız gereken tek kitap. Çağımızın en büyük sağlık sorunu obezite! Tanıdığımız iki kişiden biri kilosundan hoşnut değil. 

Peki, hiç düşündünüz mü, mevsimlik modalara dönüşen, üç ayda bir yenisi icat edilen “mucize diyetler” neden işe yaramıyor? Neden verdiğimiz kiloları aynı hızla geri alıyoruz? Acaba sorun tükettiğimiz gıdalarda mı, yoksa bizi içimizde yarattığı boşlukla duygusal yeme krizlerine sürükleyen modern çağda mı?   

“Sayarak Zayıfla” sisteminin yaratıcısı Dr. Ayça Kaya, kilo vermenin püf noktalarını anlattığı kitabı Kalıcı Zayıfla ile kilo alma kilo verme doğru diyeti arama kısırdöngüsüne noktayı koyuyor. Sağlıklı kiloya ulaşmanın ve ideal kiloyu kalıcı olarak korumanın formülünü veriyor. 

Hem de aç kalmadan, sevdiğimiz gıdaları tüketmeye devam ederek…

Ayça Kaya Kitapları
38,00 ₺ %15
32,30 ₺
Tedarik Süresi: 3 iş günü
75 TL üzeri kargo bedava! Kargo Bedava
Kitap Ayrıntıları
ISBN: 9786050950618
Kapak: Ciltsiz
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Boyut: Normal
Sayfa Sayısı: 312
Basım:
Ebat: 14x21 cm
Ağırlık: 312
Yorumlar
Yorum eklemek için üye girişi yapmalısın.
  • Ebru Öymen (22.05.2018)

    İnternette var olan birbirinin aynısı diyet listelerinden bıkmış biri olarak bu kitabı almayı karar verdim. Henüz bitmedi ama diğer sağlık kitaplarından farklı olarak daha kolay bir anlatım dili ile yazılmış. Umarım kitabın adı gibi kalıcı zayıflayabilirim.