Metabolik Fitness

Herkesin Beden Tipine Göre Metabolik Fitness Uygulaması

Ceyhun Dizdarer

Kitap Açıklaması

Bedenlerimizle müacdele etmek çağımızın sorunu... Her gün bir yenisi çıkan diyet ve egzersiz kitaplarının tamamıyla dışında kalan yepyeni bir yaklaşımla sorunlarımızın çözümünü öneriyor "Metabolik Fitness-Herkesin Beden Tipine Göre Metabolik Fitness Uygulaması-Düzelemeyen Bedenler ve Bireysel Çözüm Önerileri". Bireyin kendine özgü sorunlarını ve çözümlerini bulmasını, anlamasını sağlıyor. Konuya bakış açınızı değiştiriyor.

Herkesin birbirinden apayrı metabolik ebden tipi var... Kitabı bitirdiğinizde benim beden tipimi buldum, diyabilecek, zorlu diyetlere ve egzersizlere girmeden, kendinize özgü yaklaşımı yaşantınıza yerleştirerek değişiminizi adım adım izleyeceksiniz.

Tek tip bir diyet ve egzersiz programından herkesin yarar görmesini beklemek yerine, kendinize özgü diyet, egzersiz ve aktivite önerilerini basitleştirilmiş haliyle bulabileceğiniz, tekrar tekrar okuyacağınız bir yaşam koçu aynı zamanda...

Doç. Dr. Ceyhun Dizdarer 34 yıllık meslek hayatının önemli bir kısmını obezite ile mücadele ederek geçirdi. Doktorluk, eğiticilik, yayıncılık yaptı. Metabolik Fitnessın Türkiye'de uygulamasını başlattı. Bu kitapta da daha büyük kitlelere ulaşmayı amaçladı.



Ceyhun Dizdarer Kitapları

20,00 ₺
Satışta Değil
SEPETE EKLE
Kitap Ayrıntıları
ISBN: 9786056558344
Kapak: Ciltsiz
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Boyut: Normal
Sayfa Sayısı: 172
Basım:
Ebat: 13x21 cm
Ağırlık: 208
Yorumlar
Yorum eklemek için üye girişi yapmalısın.
Bu kitap hakkında ilk yorum yazan sen ol.