Nefes Alma Sanatı

Mustafa Kartal

Kitap Açıklaması

Nefes Alma Sanatının inceliklerini kavrayan herkes; doğru nefes alma, ciğerlerin tamamını kullanma, diyaframı yeniden harekete geçirme konularında güçlenir. Nefes Alma Sanatının incelikleri yeterince algılandığında kişi kendini tanımaya, başkalarını anlamaya, sistemin bilgeliğine ulaşmaya ve potansiyellerini açığa çıkarmaya başlar. Yeterli nefes kullanımı ile tüm doku, organ ve sistemlerinin en yüksek güçte çalışması temin edildiğinde uzun ömürlü. Sağlıklı, huzurlu, mutlu ve bolluk içinde bir hayata geçilir.

Bu kitap; yüksek irtifada nefes kullananlara, dağcılara, havacılara, dalgıçlara, çocuklara, koçluk eğitmenlerine, hamilelere, yoga, plates, beden kontrolü ve her türlü spor yapanlara nefes konusunda destek vermek için hazırlanmıştır.

Mustafa Kartal Kitapları
30,00 ₺ %32
20,40 ₺
Tedarik Süresi: 3 iş günü
50 TL üzeri kargo bedava! Kargo Bedava
Kitap Ayrıntıları
ISBN: 9786058608955
Kapak: Ciltsiz
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Boyut: Normal
Sayfa Sayısı: 344
Basım:
Ebat: 13,5x21 cm
Editör: Mustafa Kartal
Ağırlık: 340
Yorumlar
Yorum eklemek için üye girişi yapmalısın.
Bu kitap hakkında ilk yorum yazan sen ol.