Pilates ile Bölgesel İncelme

Evde, İşte, Tatilde Ekstra Malzemelere Gerek Duymadan

Umay Villa

Kitap Açıklaması

Hepimizin evinde incelmek üzere alınmış ve bir kenarda bekleyen birçok alet var, biliyorum! Ama bu kitapla hiçbir alete, hatta topa bile gerek duymadan pilates yapabileceksiniz. Çünkü pilates vücudun esnekliğini arttırıp uzun ve ince bir kas yapısı oluşturur, karnı düzleştirir, belin iki yanındaki fazlalıkları yok ederken basenleri ve popoyu küçültür. Tek bir cümle ile özetlemek gerekirse, pilates vücuda eziyet etmeden, saatler harcamadan incelme ve forma girme yoludur. Dene, haklı olduğunu göreceksin...

Umay Villa Kitapları
17,59 ₺
Satışta Değil
SEPETE EKLE
Kitap Ayrıntıları
ISBN: 9789944823401
Kapak: Ciltsiz
Kağıt Cinsi: Kuşe
Boyut: Normal
Sayfa Sayısı: 152
Basım:
Ebat: 17x24 cm
Editör: Nursel Calap Oral
Ağırlık: 467
Yorumlar
Yorum eklemek için üye girişi yapmalısın.
Bu kitap hakkında ilk yorum yazan sen ol.