Pilates Programı

Barbara Becker

Kitap Açıklaması

Kendinizi sürekli yorgun, bitkin mi hissediyorsunuz? İçinizden bir şey yapmak gelmiyor mu? Bedeninizi hantal, gündelik hayatı çekilmez mi buluyorsunuz? Pürüzsüz ten, ince bel, mükemmel form.. Bir rüya mı diyorsunuz? Hiç kimse, düşen insanın elinden tutmaya gönüllü olmaz. Bunu yapsa yapsa bir kişi yapar; o kişi de kendinizden başkası değildir. Kendinize düsürt olun. Şu can alıcı soruyu sorun: Ben kimim ve hayattan ne istiyorum? Daha sonra da kendinizle barışın! Bu aşamadan sonra, Pilates Programı'yla tanışma vaktiniz geldi demektir. Gerisini, Almanya ve Amerika'da büyük bir saygınlığa ve okura ulaşan Barbara Becker'e bırakın. Becker size, ‘süper model' görüntüsü veren, tatsız ve zor bir diyetle kombine edilmiş, aslında sinir bozucu ve eklemleri parçalayan spor hareketlerinden oluşan alelade bir fitness programına teslim olmanın hiçbir anlamı olmadığını gösterecek... Bu sayede, Pilates'le gelen güzellik ve sağlıkla tanışacaksınız; doğru ve ağız tadıyla yemek yiyeceksiniz. Barbara Becker'in tavsiyelerine uyan milyonlarca kişi yanılmadı, niye siz yanılasınız!..



25,00 ₺ %25
18,75 ₺
1 günde kargoda
100 TL üzeri kargo bedava! Kargo Bedava
Kitap Ayrıntıları
ISBN: 9789754685756
Kapak: Ciltsiz
Kağıt Cinsi: Kuşe
Boyut: Normal
Sayfa Sayısı: 207
Basım:
Ebat: 15x205 cm
Çevirmen: İlknur Acar
Editör: Özgü Çelik
Ağırlık: 467
Yorumlar
Yorum eklemek için üye girişi yapmalısın.
Bu kitap hakkında ilk yorum yazan sen ol.