Sağlık, Beslenme & Spor

0 kişi
Her Yönüyle Yoga, sizi yoganın temel ilkeleriyle tanıştırıyor ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak temel duruşlardan, belirli rahatsızlıklara yönelik özel duruşlara kadar, yogaya nasıl başlayabile...
%25 36,50 ₺ 27,38 ₺
0 kişi
Demek bisiklete binmeyi seviyorsunuz… Ve bu sporu biraz daha büyük bir ciddiyetle ele almaya karar verdiniz... Bu kitap, bisiklet sporuna yeni başlayan ve bu sporu ilerletmek isteyenler için hazırlan...
%25 32,50 ₺ 24,38 ₺
0 kişi
Dünyaca ünlü Pilates Merkezi’nin kurucuları tarafından kaleme alınan Her Yönüyle Pilates kitabı, güçlü, esnek ve sağlıklı bir vücuda sahip olmanın tüm sırlarını anlatıyor. 100’den fazla fotoğrafla Omu...
%25 36,50 ₺ 27,38 ₺
0 kişi
50 Yaş ve Üzeri için Egzersiz Anatomisi, vücudunuzun fiziksel durumunu korumak ve hatta geliştirmek ve optimum fiziksel zindeliğe ulaşmanızda size yardımc olmak üzere hazırlandı. Bu kitapta, deneyimli...
%25 58,00 ₺ 43,50 ₺
0 kişi
Yogayla ilgilenen ya da yogaya başlamayı düşünen herkes için vazgeçilmez bir görsel kaynak. Yoga Anatomisi, bedenen ve zihnen yüksek bir farkındalığa ulaşmanızı sağlayan bir disiplin olan yogayı tüm...
%25 58,00 ₺ 43,50 ₺
0 kişi
En İyi Göründüğünüz ve Kendinizi En İyi Hissettiğiniz 365 Gün İçin! nFİT 365 Günlük Sağlık Ajandası, sağlığınızı gözardı etmeden kilo vermenizi, yaşam kalitenizi yükseltmenizi ve motivasyonunuzu yük...
%25 29,90 ₺ 22,43 ₺
0 kişi
Kaslarınızı geliştirmek için onların nasıl çalıştıklarını bilmeniz gerekir. Kas Geliştirme Anatomisi’nde, ünlü kişisel antrenör Craig Ramsay, özenle seçtiği ve başlıca kas gruplarını geliştirerek şeki...
%25 63,00 ₺ 47,25 ₺
0 kişi
Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve kişisel bir egzersiz programı geliştirmek isteyen her kadının başvurabileceği eşsiz bir kılavuz, referans ve görsel eğitim aracı. Çeşitli...
%25 58,00 ₺ 43,50 ₺
0 kişi
Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve özellikle de sportif başarı ve dayanıklılığını geliştirmek isteyenler için eşsiz bir kılavuz, referans ve görsel eğitim aracı. - Antrenmanla...
%25 58,00 ₺ 43,50 ₺
0 kişi
Egzersiz Anatomisi, egzersizlerle ilgili anatomik yapıları aktaran, yazılmış ilk kitap olmamakla birlikte, söylenecek son sözü söylemiş olmak gibi bir niyet de taşımıyor. Ayrıca egzersizler üzerine ya...
%25 58,00 ₺ 43,50 ₺
0 kişi
5 Temel Egzrrsiz Ünlü fitness uzmanı Pat Manocchia, “etkili bir kuvvet antrenmanı programının tüm bedeni çalıştırmaya yönelik olması gerektiğini” vurguluyor. Elinizdeki kitap, bedenin tüm kaslarını,...
%25 58,00 ₺ 43,50 ₺
0 kişi
Ünlü fitness eğitmeni ve eski bir Broadway dansçısı olan Craig Ramsay, esnetme hareketlerine zaman ayırmanın, kendinize zaman ayırmanız anlamına geldiğini iddia ediyor. Esnetme çalışması, egzersiz pro...
%25 58,00 ₺ 43,50 ₺
0 kişi
Masaj Anatomisi, temel masaj tekniklerinin nasıl uygulanacağı gösterip komple bir masaj için gerekli öğeleri nasıl bir araya getireceğinizi öğretiyor, sizi rahatlık ve zindelik sağlayan güzel bir saya...
%25 58,00 ₺ 43,50 ₺
0 kişi
Uyku Bozukluğu, Kaygı, Olumsuz Düşünce, Kaygı ve Stresle Baş Etme Yolları Huzur’da klinik psikiyatr Linda Blair, daha mutlu ve kendinden emin olmanız için yapmanız gerekenler konusunda size yardımcı...
%25 18,90 ₺ 14,18 ₺
0 kişi
Dünyanın en önemli spor olayı Olimpiyatlar hakkında her şey. Antik Yunan’daki başlangıcından günümüze, Olimpiyatlar pek çok spora ev sahipliği yapmış, tarihin hangi döneminde olursa olsun, önemli ve h...
%25 15,90 ₺ 11,93 ₺
0 kişi
Gövde Antrenmanı Anatomisi Adım Adım Gövde Antrenmanı Anatomisi, vücudumuzun belki de en önemli bölgesi olan gövdeyi geliştirmek için özenle seçilmiş 75’in üzerinde egzersiz ve adım adım ilerleyen yö...
%25 58,00 ₺ 43,50 ₺
0 kişi
Kadınlar İçin Egzersiz Anatomisi, vücut anatomisi göz önünde bulundurularak hazırlanmış, eseme hareketlerinin ardından önce vücudun üst, sonra da alt bölümüne odaklanan egzersizler içeren kapsamlı bir...
%25 58,00 ₺ 43,50 ₺
0 kişi
Adim Adim Kuvvet Antrenmani Anatomisi, vücudunuzun en temel kas gruplarini gelistirmek, kuvvetlendirmek ya da sekle sokmak için özenle seçilmis 75’in üzerinde egzersiz ve adim adim ilerleyen yönergele...
%25 58,00 ₺ 43,50 ₺
Tükendi
0 kişi
Kuvvet Antrenmanı AnatomisiAdım Adım Kuvvet Antrenmanı Anatomisi, vücudunuzun en temel kas gruplarını geliştirmek, kuvvetlendirmek ya da şekle sokmak için özenle seçilmiş 75’in üzerinde egzersiz ve ad...
%25 30,56 ₺ 22,92 ₺
Sağlık alanında merak ettiğiniz en iyi sağlık kitapları en avantajlı fiyatlarla Kidega’da. Sağlıklı bir beslenme ile daha uzun yaşayabilirsiniz. Beslenme kitapları alanında yazılmış en iyi eserlerin olduğu kategorimizde aradığınız kitabı hemen bulabilirsiniz. Spor ile daha fit bir vücuda kavuşmak için popüler spor kitapları sizleri bekliyor. Sağlıklı yaşamın temel kurallarından olan beslenme, spor ve sağlık üzerine yazılmış en iyi kitaplar en uygun fiyat avantajı kapıda ödeme ile Kidega’da.

FİLTRE