Stres Yönetimi

Sorumluluk Almak - Yardım İstemek - Daha Sağlıklı Olmak - Üretkenliği Arttırmak

Edward M. Hallowell

Kitap Açıklaması

Stres iş yaşamının kaçınılmaz bir parçasıdır. Ama stres seviyenizi nasıl kontrol altında tutabilirsiniz? Stresi yönetmek size kısa vadeli düzenlemelerden uzun vadeli tekniklere kadar iş yerindeki stresi yönetmek için pratik, elle tutulur öneriler veriyor. Kitapta şu soruların yanıtlarını bulacaksınız:

  • Stresin ve endişenin nedenlerini nasıl bulabilirsiniz?
  • Endişenizi eyleme dönüştürmek için gerekli stratejileri nasıl geliştirebilirsiniz?
  • Başkalarının aşırı stres ve toksik endişeyle baş etmesine nasıl yardım edebilirsiniz?


Edward M. Hallowell Kitapları

15,00 ₺
Satışta Değil
SEPETE EKLE
Kitap Ayrıntıları
Orijinal Başlık: Managing Stress
ISBN: 9789944186674
Kapak: Ciltsiz
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Boyut: Normal
Sayfa Sayısı: 99
Basım:
Ebat: 125x175 cm
Çevirmen: Burcu Çekmece
Ağırlık: 97
Yorumlar
Yorum eklemek için üye girişi yapmalısın.
Bu kitap hakkında ilk yorum yazan sen ol.