Kitap Açıklaması

Uykunun seyir defterine hoş geldiniz!
• Neden uyuyoruz, nasıl uyanıyoruz?
• Verimli bir uyku için ne yapmak gerekiyor?
• Uykuda öğrenme olur mu?
• Sınav başarısına giden yolda uyku zamanı ve süresi ne olmalıdır?
• Uyku ile kanser, obezite ve kalp krizi oluşumu arasında nasıl bir ilişki var?
• Gündüz uykusu yararlı mı, zararlı mı?
• Uykuda yürüme, konuşma ve karabasan nasıl oluşuyor?
• Daha az uyku ile daha fazla performans mümkün mü?
• Uyku ile iyi hissetmek arasında bir ilişki var mı?
• Uykumuzun bozuk olduğunu nasıl anlarız?
• Uyku, cinsel yaşamı nasıl etkiliyor?
Bütün bu soruların cevaplarını bilimsel dayanaklarıyla alacağınız bu kitabın uykunuza iyi gelmesi dileğiyle, iyi okumalar.



Yavuz Selvi Kitapları

20,00 ₺ %28
14,40 ₺
Tedarik Süresi: 2 iş günü
100 TL üzeri kargo bedava! Kargo Bedava
Kitap Ayrıntıları
Türü: Sağlık
ISBN: 9786058082311
Kapak: Ciltsiz
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Boyut: Normal
Sayfa Sayısı: 228
Basım:
Ebat: 13,5x21 cm
Ağırlık: 228
Yorumlar
Yorum eklemek için üye girişi yapmalısın.
Bu kitap hakkında ilk yorum yazan sen ol.