Yaşam Rehberiniz Buteyko Nefes Metodu

Zihninizi Sakinleştirmek ve Farkındalık İçin

Funda Aşkınoğlu

Kitap Açıklaması

“Stres, endişe ve sürekli gevezelik eden zihnimle yaşamak benim için hiç de kolay değildi. Yaşamaya başlamayı bekliyordum, belki bir mektup alacak ve yaşamın şifresini çözecektim. Bir dedektif gibi aramaya koyuldum o şifreyi. Bulduğumda ise şaşırdım. Şifre hep benimleydi: Nefesim...

Bu keşif yerini başka bir arayışa bıraktı ve Buteyko Nefes Metoduyla tanıştım. Beden ve zihin sağlığımda harikalar yaratan Buteyko, tam anlamıyla okyanustan gelen şişenin içindeki kurtarıcı mektubumdu benim. Mektup, mektuplara dönüştü ve sizin adresinize kitap olarak postalandı. Bu kitap size geldi.”

Funda Aşkınoğlu Kitapları
Kitap Ayrıntıları
ISBN: 9789755992372
Kapak: Ciltsiz
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Boyut: Normal
Sayfa Sayısı: 120
Basım:
Ebat: 14x21 cm
Ağırlık: 120
Yorumlar
Yorum eklemek için üye girişi yapmalısın.
Bu kitap hakkında ilk yorum yazan sen ol.