Dilara Koçak

Dilara Koçak, 1990 yılında beslenme ve diyet mesleğine gönül vermiştir. Hacettepe üniversitesi "Beslenme ve Diyetik" mezunudur. Yüksek lisansını da aynı üniversitede tamamlamış ve uzman unvanını almıştır.

2003-2004 yılları arasında Amerika Birleşik Devletlerinde çeşitli hastanelerde bulunmuş ve edindiği tecrübe sayesinde Mezura kliniğini kurdu.

Türkiye'de ise bireysel beslenme danışmanlığı ve diyet tedavisi hizmetlerine ilave olarak Coorporate Wellness uygulamasının da öncüsüdür.

ilk olarak "İyi Yaşam Günlüğü" 2005 yılında yayımlanmış, değişen konu ve içeriği ile on iki yıldır sağlığına önem verenlerin klasiği haline gelmiştir.

Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümü öğrencilerine Meslek Etiği ve İletişim dersleri veren Dilara Koçak, halen İstanbul Üniversitesi Sosyoloji bölümünde eğitimine devam etmektedir.

Dilara Koçak, tarafından kaleme alınan son kitap "2019 İyi Yaşam Günlüğü" Alfa Yayınları tarafından yayımlanmıştır.



Dilara Koçak Kitapları
0 kişi
2009 yılında yayımlanan Afiyetle Diyet kitabım duygusal açlık ve diyet motivasyonu konularında binlerce insana yol gösterici bir kılavuz niteliği taşımaktaydı. Kitabın içinde tariflerin yer aldığı küç...
%25 50,00 ₺ 37,50 ₺
0 kişi
Kilo verme motivasyonu başlangıçta güçlüdür, ancak birey yediklerinden mutsuz ise bu durum giderek yük olmaya başlar ve vazgeçer. Diyette mükemmellik duygusu çoğu zaman bireye suçluluk hissi yaratır....
%25 50,00 ₺ 37,50 ₺
1 kişi
Bu yıl hem kendiniz hem de dünyamız için bir iyilik yapın.İyi Yaşam Günlüğü’yle kendinizi takip ederken günlük haftalık kayıtlarınız ile vücudunuza yaptığınız yatırımı, iyileri veya düzeltilmesi gerek...
%25 40,00 ₺ 30,00 ₺
0 kişi
2006 yılından beri onbinlerce insan başardı. İyi Yaşam Günlüğü ile yediklerini yazanlar kendi motivasyonlarını keşfetti ve Dilara Koçak ile daha iyi bir yaşama adım attılar.Bu yıl kendiniz için iyi bi...
%25 42,00 ₺ 31,50 ₺
0 kişi
2006 yılından beri binlerce insan başardı. İyi Yaşam Günlüğü ile yediklerini yazanlar kendi motivasyonlarını keşfetti ve Dilara Koçak ile daha iyi bir yaşama adım attılar.Bu yıl kendiniz için iyi bir...
%25 38,89 ₺ 29,17 ₺
Tükendi
0 kişi
Neden diyetten vazgeçiliyor?Diyete nasıl hazırlanılmalı? Diyette başarının yollarıBeslenmenin iyiliğine odaklanmak lazım. Sağlıklı beslenmenin iyiliği hepimiz için, peki diyet kimler için? Diyet bir h...
%25 21,30 ₺ 15,98 ₺
Tükendi
0 kişi
Rahmi Koç’tan Cem Boyner’e, İnan Kıraç’tan Aydın Doğan’a neredeyse tüm ünlü iş adamalarının ve şirketlerinin beslenme danışmanı (diyetisyeni) Dilara Koçak’tan çok önemli tavsiyeler.
%25 32,41 ₺ 24,31 ₺
Tükendi
%25 21,19 ₺ 15,89 ₺
Tükendi
0 kişi
Daha önce binlerce insan başardı. Bu yıl kendiniz için iyi bir şey yapın ve geleceğe yatırım için siz de yediklerinizi yazmaya başlayın.İyi Yaşam Günlüğüyle kendinizi takip edin. Günlük ve haftalık ka...
%25 26,85 ₺ 20,14 ₺
Tükendi
0 kişi
Daha önce binlerce insan başardı. Bu yıl kendiniz için iyi bir şey yapın ve geleceğe yatırım için siz de yediklerinizi yazmaya başlayın.İyi Yaşam Günlüğüyle kendinizi takip edin. Günlük ve haftalık ka...
%25 26,85 ₺ 20,14 ₺
Tükendi
0 kişi
Daha önce binlerce insan başardı. İyi Yaşam Günlüğü 9. yılında. Hadi kendiniz için iyi bir şey yapın ve geleceğe yatırım için siz de yediklerinizi yazmaya başlayın.İyi Yaşam Günlüğü ile kendinizi taki...
%25 26,85 ₺ 20,14 ₺
Tükendi
0 kişi
Daha önce binlerce insan başardı. İyi Yaşam Günlüğü 9. yılında. Hadi kendiniz için iyi bir şey yapın ve geleceğe yatırım için siz de yediklerinizi yazmaya başlayın. İyi Yaşam Günlüğü ile kendinizi tak...
%25 26,85 ₺ 20,14 ₺
Tükendi
0 kişi
Daha önce binlerce insan başardı. İyi Yaşam Günlüğü 10. yılında. Bu yıl kendiniz için iyi bir şey yapın ve geleceğe yatırım için siz de yediklerinizi yazmaya başlayın.İyi Yaşam Günlüğü’yle kendinizi t...
%25 26,85 ₺ 20,14 ₺
Tükendi
0 kişi
Daha önce binlerce insan başardı. İyi Yaşam Günlüğü 10. yılında. Bu yıl kendiniz için iyi bir şey yapın ve geleceğe yatırım için siz de yediklerinizi yazmaya başlayın.İyi Yaşam Günlüğü’yle kendinizi t...
%25 26,85 ₺ 20,14 ₺